I CINQUE BENEFICI DEI BALLI DI GRUPPO

Redazione- I balli di gruppo. l'anima delle serate estive, che negli ultimi anni hanno trovato molta passione tra i giovani, hanno molti benefici per il nostro corpo e per la nostra mente. I benefici dei balli di gruppo sono: 

1. Migliori la postura, l’equilibrio e la flessibilità del corpo
2. Evadi dal tuo mondo e conosci nuovi persone
3. Conquisti l’autostima e annienti la timidezza
4. Scacci via le emozioni negative
5. Impari a conoscere il tuo corpo

1. MIGLIORI POSTURA, EQUILIBRIO E FLESSIBILITÀ DEL CORPO

Muoversi  e fare attività fisica aiuta il fisico a stare meglio. Pensaci un attimo: con i balli di gruppo caraibici e latino americani impari, senza che diventi una fatica o un dovere, ad avere una postura corretta. Lezione dopo lezione il corpo sarà più dritto, le spalle si apriranno verso l’esterno, il busto resterà eretto. Idem per equilibrio e flessibilità. La musica ti aiuterà a migliorare la coordinazione dei movimenti, ti verrà naturale, e senza rendertene conto, dopo qualche mese di un corso di balli caraibici, il tuo fisico sarà migliore, più tonico e allenato.  

2. EVADI DAL TUO MONDO E CONOSCI NUOVI PERSONE

Una giornata al lavoro chiuso in ufficio, la routine di tutti i giorni: tra i benefici dei balli di gruppo c’è anche quello di essere degli ottimi scaccia tristezza. Concedersi un’ora di corso di danza tra persone che ballano come te è un ottimo modo per distrarsi anziché tornare a casa e sentire il peso della stanchezza. Non c’è cosa più bella di evadere con mente e corpo, eliminare lo stress quotidiano e, perché no, unire a questo la possibilità di conoscere nuove persone con cui condividere la stessa passione.  

3. CONQUISTI L’AUTOSTIMA E ANNIENTI LA TIMIDEZZA

Il ballo aiuta non solo a ritrovare il sorriso ma anche ad avere più fiducia in se stessi. Imparare una coreografia, essere apprezzati dai tuoi compagni, creare empatia tra maestri di ballo.
Anche se balli per divertimento e senza voglia di competizione, saper ballare e imparare a farlo bene è un concentrato di felicità che porterà la tua autostima alle stelle.
Ballare ti aiuterà anche a mettere da parte la timidezza, a esternare con il corpo le tue emozioni.

4. SCACCI VIA LE EMOZIONI NEGATIVE

Praticare i balli di gruppo ti aiuta a lasciare a casa la negatività e il pessimismo. Subito dopo le prime lezioni in sala ti renderai conto che ogni passo a ritmo di musica è come una valvola di sfogo che aiuta a liberare le emozioni, a scacciare via i cattivi pensieri e a stimolare la fantasia.

5. IMPARI A CONOSCERE IL TUO CORPO

Ballare aiuta anche a conoscere meglio il tuo corpo. Quali movimenti sono per te naturali? Quale parte di te è più legata e quale si lascia andare alla musica? Non si tratta solo di femminilità: con il corso giusto riuscirai ad avere padronanza di te e a vivere con più consapevolezza movenze e aspetto fisico.

Come puoi notare, i benefici del dei balli di gruppo sono tanti. Non devi iscriverti a un corso di ballo per diventare un campione ma puoi farlo per fare movimento, conoscere meglio il tuo corpo e divertirti in compagnia.

VIENI A PROVARE 

CORSO DI BALLI DI GRUPPO con Anna e Marco 

presso la THE SOUL FLIES ACADEMY DANCE di Carsoli 

info 3283116483

tutti i martedi dalle 10 alle 11.30

tutti i giovedi dalle 19.30 alle 21