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The Soul Flies Academy Dance

Carsoli – arriva la Masterclass di Macumba Fitness Dance: energia, movimento e divertimento insieme

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Locandina evento Carsoli

Carsoli-  Domenica 4 ottobre 2026, dalle ore 10 alle 13, Carsoli si prepara a vivere una mattinata all’insegna dello sport, della musica e della condivisione. Presso la ASD The Soul Flies Academy Dance si terrà una speciale Masterclass di Macumba Fitness Dance, organizzata da Daniela Ricci e Macumba Srl. Un appuntamento pensato non soltanto per gli appassionati di fitness, ma per chiunque abbia voglia di mettersi in gioco, muoversi a ritmo di musica e trascorrere qualche ora all’insegna dell’energia e del divertimento. A rendere ancora più speciale la mattinata sarà la presenza di Max Imperoli e del Team Istruttori, ospiti della manifestazione, insieme ai protagonisti della Macumba Fitness Dance. La Macumba, disciplina che combina movimento, musica e coinvolgimento del gruppo, sarà al centro di una vera e propria festa dedicata al benessere e alla socialità. Non una semplice lezione, dunque, ma un’esperienza da vivere tutti insieme. E dopo le lezioni arriverà anche il momento della convivialità: i partecipanti potranno condividere un buffet con pizza e mortadella, trasformando la conclusione della masterclass in un momento di festa e aggregazione. ❤️ «L’obiettivo è creare una giornata in cui energia, divertimento e movimento possano incontrarsi», è il messaggio che accompagna l’iniziativa. La partecipazione alla Masterclass ha un costo di 15 euro e, per garantire una migliore organizzazione dell’evento, la prenotazione è obbligatoria. Un evento che vuole parlare a tutti, senza distinzioni di età o livello di preparazione: non serve essere esperti, serve soltanto la voglia di esserci, sorridere e lasciarsi coinvolgere dalla musica. L’appuntamento è quindi fissato per domenica 4 ottobre 2026, dalle 10 alle 13, presso la ASD The Soul Flies Academy Dance di Carsoli. Quota di partecipazione: 15 euro. Prenotazione obbligatoria. Una mattinata per allenarsi, divertirsi, conoscere nuove persone e, soprattutto, ricordarsi che fare attività fisica può essere anche un modo bellissimo per stare insieme. 🎶💃🔥 Energia. Divertimento. Movimento. Insieme.

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The Soul Flies Academy Dance

Carsoli – tutta l’energia del Fitness con la maestra Daniela Ricci presso la The Soul Flies Accademy Dance

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Locandina evento Carsoli

Carsoli-  Dalla prossima settimana parte il grande Anno Accademico del Fitness e Pialtes con la maestra Daniela Ricci, alla The Soul Flies Accademy dance . Gli OPEN DAY

Mercoledi

MACUMBA ( la zumba Brasiliana – Dance Fitness )

dalle 17 alle 18

GINNASTICA FUNZIONALE

dalle 19 alle 20

PILATES

dalle 18 alle 19

Giovedi

GYM TONIC

dalle 20 alle 21

GAG

dalle 18.30 alle 19.30

per info e prenotazioni 379 365 7962

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The Soul Flies Academy Dance

Il grande culto dello SHAMANESIMO, in un corso che vi avvolgerà, martedi l’Open Day

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Locandina evento Carsoli

Carsoli-  Martedi 1 Settembre dalle 16 alle 17 presso l’Accademia di Danza THE SOUL FLEIS ACCADEMY DANCE di Carsoli, inizia il corso di SHAMANESIMO con Nicoletta De Valeri. Un percorso unico nel suo genere in zona, autentico e pieno di enfasi.

Un corso di sciamanesimo è un percorso di crescita interiore e spirituale. Insegna a usare tecniche antiche per entrare in stati di coscienza alterati, fare viaggi interiori, comunicare con la natura e cercare risposte o benessere personale.

Cosa si impara
  • Il viaggio sciamanico: Usare il suono del tamburo per calmare la mente e trovare visioni.
  • Gli animali guida: Incontrare le proprie forze protettive interiori.
  • Il contatto con la natura: Sentire il legame profondo con la terra e gli elementi.
  • La ricerca del benessere: Ritrovare calma ed equilibrio nella vita di tutti i giorni. 
A chi è utile
  • A chi cerca un cammino di pace e forza interiore.
  • A chi ama le tradizioni antiche e la spiritualità legata alla terra.

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The Soul Flies Academy Dance

Martedi torna il corso di Yoga e Yoga terapeutico

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Yoga, corso

Carsoli-  Martedi 1 Settembre torna il corso di Yoga e Yoga terapeutico con la maestra Nicoletta De Valeri.  Il Martedi dalle 10.30 alle 11.30, dalle 11.30 alle 12.30 lo yoga terapeutico per la terza età. Nel pomeriggio dalle 17 alle 18 e dalle 19 alle 21. Il Giovedi dalle 10.30 alle 11.30 , dalle 11.30 alle 12.30 yoga terapeutico, e nel pomeriggio dalle 17 alle 18.

Lo yoga offre straordinari benefici a 360 gradi per il corpo e per la mente, migliorando la qualità della vita attraverso la combinazione di posizioni (asana), respirazione (pranayama) e meditazione. 

Benefici Fisici
  • Flessibilità ed elasticità: Allunga la muscolatura e mobilizza le articolazioni, rendendo il corpo più flessibile a qualsiasi età.
  • Forza e tono muscolare: Tonifica i tessuti e rinforza i muscoli profondi grazie al mantenimento delle posizioni statiche.
  • Postura e benessere della schiena: Riequilibra l’apparato muscolo-scheletrico e corregge i difetti posturali quotidiani.
  • Salute cardiovascolare e respiratoria: Aumenta la capacità polmonare e aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
  • Salute delle ossa: Aiuta a prevenire l’osteoporosi e migliora la densità ossea, soprattutto in menopausa. 
Benefici Mentali e Psicologici
  • Riduzione dello stress: Diminuisce i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) e favorisce un profondo rilassamento interiore.
  • Controllo di ansia e umore: Stimola la produzione di serotonina e dopamina, aiutando a contrastare i sintomi di ansia e depressione.
  • Concentrazione e memoria: Migliora le funzioni cerebrali, il focus e la consapevolezza del momento presente.
  • Qualità del sonno: Concilia il sonno profondo e combatte l’insonnia grazie a tecniche di respirazione rilassanti.

Il yoga terapeutico usa posizioni dolci, respirazione guidata e attenzione profonda per aiutare a curare il corpo e la mente. Questa pratica riduce i dolori fisici, calma il sistema nervoso e migliora la salute di ogni giorno con esercizi su misura per ogni persona.

Benefici per il corpo
  • Meno dolori: Aiuta a ridurre il mal di schiena e i problemi alle articolazioni.
  • Più forza e mobilità: Rende i muscoli più tonici e il corpo più elastico.
  • Postura migliore: Aiuta a stare dritti e a muoversi con più facilità.
  • Respiro profondo: Aumenta la capacità dei polmoni grazie a tecniche di respirazione mirate. [1, 2, 3, 4]
Benefici per la mente
  • Meno stress: Calma i pensieri e riduce gli ormoni dello stress nel sangue.
  • Sonno migliore: Aiuta a riposare meglio e a svegliarsi più riposati.
  • Umore sereno: Aiuta a sentirsi più felici e a gestire l’ansia.
  • Più attenzione: Aiuta a concentrarsi e a sentirsi presenti nel momento

Per info

uff. Amm. The Soul Flies Accademy Dance

3513497507

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