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ORTONA DEI MARSI - CONVEGNO SUL MIELE ITALIANO E SULLA CRISI DEL SETTORE: Si chiama “Tutelare l’ape ligustica e il miele italiano” il convegno in programma domenica 23 giugno alle 9,30 nella sala consiliare del Comune di Ortona dei Marsi, paese del Miele. “Il periodo che l’apicoltura italiana sta attraversando è molto difficile ARSOLI - DISINFESTAZIONE DI TUTTO IL TERRITORIO COMUNALE: Con un comunicato stampa, l'amministrazione comunale ha avvisato la popolazione di Arsoli, che dalle 01 alle 02.30 di Sabato 22, su tutto il territorio comunale sara' eseguita la disinfestazione. TAGLIACOZZO - NELLA NOTTE RUBATE IN STRADA LE BANDIERE ITALIANE PER IL RADUNO DEGLI ALPINI, ATTO IGNOBILE: Purtroppo la maleducazione non ha linee di delimitazione, e sfocia in atti ignobili, come quelli evidenziati, sulla propria pagina facebook, dal sindaco di Tagliacozzo, Vincenzo Gionìvagnorio. ….alla maleducazione e alla stupidità umana non c’è mai fine. Mentre i nostri Alpini CARSOLI/TAGLIACOZZO - NEL WEEKEND SOTTO CONTROLLO LA SS5, LA POLIZIA STRADALE SANZIONA CINQUE CENTAURI: Ogni weekend la zona tra la piana del Cavaliere e Tagliacozzo, è una vera e propria pista di motociclisti, che purtroppo, rendono la circolazione molto pericolosa. Non si vuole, mettere una nota negativa a tutti i centauri, ma molti automobilisti COLLE DI TORA - CASCATE DELLE VALLOCCHIE, UN ANGOLO DI PARADISO: Ci trovviamo a Castel di Tora, a circa un chilometro dalle sponde del Lago del Turano e a 2,5 chilometri in linea d'aria dalla cima del Monte Navegna. Un panorama mozzafiato, dove lo sguardo si perde nella natura, e nella TAGLIACOZZO - ENCOMIO ALL'AMMINISTRAZIONE COMUNALE DAL PRESIDENTE DELLA " THE SOUL FLIES ACCADEMY DANCE " DI CARSOLI: " non posso non spendere due parole, di encomio, per ringraziare e lodare l'amministrazione comunale di Tagliacozzo, diretta dal Sindaco Vincenzo Giovagnorio, e soprattutto alla dottoressa Amiconi- Sono dieci anni, che la The Soul Flies Accademy Dance, si esibisce, per ISOLA DEL GRAN SASSO - ARRIVA LA PRIMA EDIZIONE DELLA PIZZA CON PORCHETTA: Ad ISOLA DEL GRAN SASSO, arriva dal 20 al 23 Giugno la 1a edizione della SAGRA DELLA PIZZA CON PORCHETTA. IL 20 Giugno presso il parcheggio Terminal Bus San Gabriele, ci sarà 883 tribute band Live, il 21 Giugno REGINA, MONTESILVANO - MUORE GIOVANE MADRE DI 42 ANNI, LASCIA DUE GEMELLE DI DI OTTO ANNI: Grave lutto a mONTESILVANO, un intera citta' in lutto. Un grave malattia porta via LOREDANA D'ONOFRIO, di 42 anni, madre di due gemelle di otto anni. La donna era molto conosciuta, in città, perchè era titolare di una nota agenzia TAGLIACOZZO - FERMENTO PER IL PRIMO RADUNO ALPINI TERZA E QUARTA ZONA: Un paese in fermento, vanno avanti i preparativi per il 1 RADUNO ALPINI DELLA TERZA E QUARTA ZONE. Un’occasione unica, nella quale l’amministrazione comunale guidata dal sindaco Vincenzo Giovagnorio conferirà la Cittadinanza Onoraria al IX Reggimento Alpini, in seduta di TAGLIACOZZO - AL PALAZZO DUCALE LA MOSTRA " CONTEMPORANEA 24 " DI CESARE BIASINI SELVAGGI: Nel cuore della Marsica, un’esposizione sugli scenari della pittura internazionale, un focus sui giovani artisti abruzzesi e la mostra dei finalisti di Contemporanea Prize 2024 Dal 3 agosto al 10 settembre 2024 si terrà a Tagliacozzo l’undicesima edizione di Contemporanea, manifestazione

UNA PARTICOLARE DIETA PUO' ALLUNGARE LA VITA,E' DIMOSTRATO

Redazione-La scoperta, effettuata da un gruppo di ricercatori inglesi e americani, conferma che una particolare dieta, intesa come stile di alimentazione, resta sempre quella più salutare per il nostro organismo. Che la dieta mediterranea fosse stata eletta a patrimonio immateriale dell'Umanità era cosa già risaputa, ma che alcuni dei piatti appartenenti a questa cultura gastronomica fossero anche in grado, grazie ai principi attivi contenuti, di allungare la nostra vita è qualcosa di decisamente innovativo! Lo studio è stato effettuato da un gruppo misto anglo-americano di ricercatori, quindi assolutamente non di parte, che hanno condotto i loro esperimenti su un gruppo di topi, che, sembrerà strano, ma assieme ai maiali hanno l'organismo più simile al nostro per reazioni alle infezioni ed ai medicinali. La ricetta oggetto della clamorosa scoperta è davvero semplicissima, e tutti noi abbiamo avuto modo nella nostra vita di poterla gustare, e numerose volte! Si tratta infatti della normale insalata condita con olio d'oliva, se extravergine è meglio, ma gli esperimenti sono stati condotti con semplice olio d'oliva, che pure contiene grassi insaturi. l'interazione tra i grassi insaturi dell'olio d'oliva e i nitrati e nitriti contenuti nell'insalata, ed in generale in tutte le verdure a foglia verde, causa la formazione di particolari composti che mantengono sotto controllo la pressione sanguigna preservando così la salute del nostro cuore. Gli esperimenti sui topi hanno dato risultati molto promettenti e, poichè stiamo parlando di una semplice insalata condita con olio d'oliva, sarà facile passare a studiarne gli effetti sugli uomini, in fondo si tratta di mangiare una saporita insalata! E ora è giunto il momento di scoprire qualche saporita variante alle solite insalate!

Insalata abruzzese

L'insalata abruzzese si prepara con fagiolini spezzettati, zucchine affettate e gli altri ingredienti puliti che andremo a versare in una insalatiera insieme al peperoncino, mescolando, per poi aggiungervi aceto e sale e quindi il basilico, l'origano ed il tonno a pezzi.

Insalata ai formaggi

 L'insalata ai formaggi vede uniti oltre alle verdure classiche quali una fresca insalatina novella, saporite scaglie di parmigiano e gorgonzola piccante che assieme all'aceto rendono questa insalata oltre che nutriente davvero saporita.

Insalata ai germogli di soia

 L'insalata ai germogli di soia è una insalata estiva, un po' esotica,dal momento che un ingrediente è costituito da germogli di soia, un po' casereccia per la presenza di carote e pomodori, ed è piacevole da assaporare proprio per la varietà dei sapori, oltre ad appagare anche l'occhio.

Insalata alla greca

 L'insalata alla greca è realizzata tagliando i peperoni a listerelle, spellando il cetriolo e affettandolo e unendovi dei cubetti di formaggio feta, una manciata di olive nere e una leggera vinaigrette completeranno la preparazione.

Insalata con rucola e pera

 L'insalata con rucola e pera è una veloce soluzione per i single, pronta in soli 8 minuti lavando la rucola e realizzando con le foglie un letto nel piatto individuale, sulla rucola andrà grattugiato il formaggio e infine la pera sbucciata, una grattugiata di pepe e il piatto è pronto.

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