Londra – Il tanto sbandierato, atteso e mediaticamente analizzato trasferimento in terra britannica dei Duchi di Sussex continua inevitabilmente e rumorosamente a calamitare l’attenzione spasmodica dei paparazzi, dei tabloid scandalistici e dei sempre più agguerriti commentatori reali. Dopo le prime e caotiche vicissitudini legate prettamente alla sicurezza e all’inserimento scolastico in gran segreto dei piccoli figli Archie e Lilibet, gli attentissimi e spietati flash dei fotografi d’oltremanica sono finalmente ed esclusivamente tornati a concentrarsi e a puntare prepotentemente i propri letali obiettivi fotografici direttamente sulla discussa e affascinante figura della Duchessa ribelle per eccellenza. Meghan Markle, giunta alla splendida soglia dei 45 anni di età, ha infatti appena e formalmente infranto il suo muro protettivo di silenzio visivo, scatenando e sollevando involontariamente una nuova, enorme e accesissima ondata di irriverenti polemiche e pesanti interrogativi morali. La moglie del principe Harry è stata recentemente e clamorosamente fotografata di sfuggita, per la primissima volta in assoluto dal suo rientro strategico sul suolo del Regno Unito, mentre si godeva pubblicamente una distesa, allegra e soleggiata uscita sociale mondana. Il problema o lo “scandalo”, secondo gli osservatori reali più cinici e maliziosi, non risiede tanto nel luogo bucolico prescelto per la passeggiata (le splendide, esclusive e incontaminate colline inglesi delle Cotswolds), quanto piuttosto nell’incredibile e hollywoodiana compagnia stellare di cui la Duchessa ha strategicamente e orgogliosamente deciso di circondarsi per il suo debutto ufficiale di fronte ai sempre più invadenti paparazzi britannici post-trasferimento.

La prima uscita mondana: paparazzi scatenati per la Duchessa nelle Cotswolds

La primissima e patinata uscita pubblica di Meghan Markle non l’ha vista affatto ritratta nelle banali e quotidiane vesti di madre e casalinga anonima impegnata in una passeggiata solitaria nei boschi della grigia periferia londinese, così come in molti ingenui esperti reali avevano romanticamente preventivato.
Al contrario, l’ambiziosa ex attrice americana di Suits è stata immortalata dai fotografi d’assalto mentre passeggiava spensierata, sorridente e assolutamente a proprio agio tra le lussuose ed esclusive tenute di campagna delle meravigliose e aristocratiche Cotswolds. Al suo fianco, a catalizzare ulteriormente e inevitabilmente l’attenzione mediatica internazionale, non c’erano affatto noiose nobildonne inglesi o esponenti decaduti della vecchia aristocrazia locale, bensì due potentissime e ricchissime star planetarie del jet set televisivo americano e hollywoodiano: la potentissima conduttrice ed ex regina dei salotti televisivi statunitensi Ellen DeGeneres e la sua affascinante moglie, la celebre attrice Portia de Rossi. Questo inaspettato e clamoroso debutto sociale di altissimo e inarrivabile profilo non è ovviamente e banalmente passato inosservato all’occhio sempre critico e cinico della temutissima stampa specializzata britannica. Kinsey Schofield, nota ed esperta biografa reale e seguitissima conduttrice di punta dell’autorevole programma d’inchiesta in onda su YouTube intitolato “Kinsey Schofield Unfiltered”, ha infatti analizzato al microscopio le fotografie rubate e ha rilasciato un’intervista al curaro ai microfoni di Fox News Digital, sganciando pubblicamente la prima e pesante frecciatina avvelenata della nuova era londinese della coppia reale: «Questi primi e rarissimi scatti rubati sono un indizio lampante e inequivocabile del fatto che, in Gran Bretagna, ci sarà oggettivamente, costantemente e inevitabilmente un livello di ossessiva mancanza di privacy enormemente superiore per Meghan Markle rispetto a quanto lei o Harry avessero ingenuamente e ottimisticamente messo in conto prima di decidere di varcare nuovamente i confini inglesi».

Il paradosso del ritiro campestre: la dura stoccata dell’esperta reale

Ma l’acuta ed esperta commentatrice e cronista non si è affatto limitata e fermata a una banale e scontata considerazione riguardante l’insaziabile voracità dei temibili paparazzi inglesi, puntando invece crudelmente il proprio dito inquisitore proprio contro le innumerevoli e continue palesi contraddizioni strategiche e filosofiche che storicamente caratterizzano da anni la discussa narrazione mediatica e personale della Duchessa del Sussex.
«In tutta questa incredibile situazione mondana c’è un’ironia di fondo clamorosa e gigantesca, un cortocircuito logico difficilmente giustificabile», ha infatti sentenziato e spiegato senza troppi peli sulla lingua e con grande malizia la Schofield durante l’infuocata intervista a Fox News. «Parliamoci chiaro: se Harry e Meghan desideravano veramente, sinceramente, disperatamente e genuinamente sparire del tutto dai radar opprimenti del mondo e ritirarsi a vivere e coltivare la terra in una tranquillissima, isolata e anonima e ritirata vita di vera campagna inglese, allora la sconfinata e noiosissima zona rurale delle Cotswolds è oggettivamente e senza dubbio uno dei pochissimi luoghi isolati al mondo in cui avrebbero potuto centrare e compiere questo loro fantomatico e ascetico obiettivo logistico e familiare. Invece, cosa fa Meghan? La primissima e clamorosa volta che viene volontariamente fotografata per una semplice uscita mondana, non è con la panettiera locale o a fare una passeggiata con il cane, bensì in totale e sfarzosa compagnia dell’élite della televisione mondiale, ovvero Ellen DeGeneres e Portia de Rossi. Questo particolare inequivocabile mi dice politicamente e chiaramente una cosa precisa: Meghan è, ed evidentemente rimane, tuttora profondamente ed egoisticamente interessata alle luci della ribalta della celebrità a ogni costo, e al mantenimento ossessivo di amicizie intime e di facciata costantemente associate e collegate con l’onnipresenza di persone incredibilmente riconoscibili, famose e di elevatissimo profilo pubblico internazionale».

Il sogno di una “Montecito” in salsa inglese: la teoria di Schofield

Spingendosi provocatoriamente, intellettualmente e sagacemente ancora più a fondo nella sua spietata analisi sociologica e comportamentale delle prime mosse e delle prime frequentazioni londinesi dell’americana, la biografa americana ha delineato ai propri lettori uno scenario relazionale e strategico a dir poco affascinante, ma anche profondamente e intrinsecamente contraddittorio per l’immagine che la Markle cerca costantemente di vendere sui giornali e nelle proprie lunghe e lacrimevoli interviste documentario.
Schofield ha aggiunto, infatti, di trovare quantomeno “sociologicamente e curiosamente molto interessante” l’innegabile e fattuale evidenza che Meghan Markle «sembri magicamente essersi trasferita materialmente e fisicamente dall’altra parte del mondo, e aver in teoria cambiato nettamente nazione e fuso orario in modo epocale, senza però aver assolutamente e paradossalmente modificato o alterato di un singolo e minuscolo millimetro il particolarissimo ecosistema elitario, sociale e snob di relazioni milionarie che lei evidentemente preferisce coltivare e far proliferare». L’esperta reale fa giustamente ed evidentemente notare e sottolineare con grandissima forza che, quando la controversa coppia principesca era pacificamente, lussuosamente e orgogliosamente stabilitasi per anni a vivere nell’esclusiva prigione dorata e milionaria di Montecito, in California, sia la Duchessa che il remissivo Principe Harry trascorrevano costantemente e faticosamente quasi tutto il loro inestimabile tempo libero esclusivamente «con persone vertiginosamente ricche, sfacciatamente famose e globalmente influenti a livello politico e mediatico». La Schofield precisa e chiarisce diplomaticamente di ritenere che la semplice, cristallina e incontrovertibile idea per cui la primissima e sbandierata uscita fotografata e diffusa della reale americana, da quando è fisicamente approdata nel presunto e millantato tranquillo Regno Unito, sia avvenuta esattamente ed esplicitamente in compagnia di «due colleghe americane di spicco trapiantate come lei, provenienti esattamente da quel medesimo circolo elitario hollywoodiano», non sia di per sé un’azione “moralmente o legalmente ed intrinsecamente sbagliata” o condannabile in tribunale.

Tra riservatezza desiderata e il richiamo del jet set: un equilibrio impossibile?

Tuttavia, sottolinea acutamente la tagliente biografa concludendo la sua infuocata requisitoria sulle pagine digitali di Fox News, questo evidente e palese atteggiamento mondano della reale scalfisce profondamente e sfida inesorabilmente e definitivamente all’ultimo sangue quell’affascinante e fiabesca «falsa narrazione mediatica, quell’idea e quel mito stucchevole venduto in precedenza ai media internazionali, secondo cui Meghan sarebbe coraggiosamente ritornata da esule e salvatrice nella piovosa Gran Bretagna e nelle verdi e pacifiche campagne inglesi semplicemente ed esclusivamente per ritrovare se stessa, allontanarsi dal clamore e poter finalmente e definitivamente abbracciare e godere di una placida, sonnolenta, ritirata, anonima e decisamente più tranquilla e pacifica vita rurale di campagna lontana dai tremendi riflettori».
Quello che si evince chiaramente e inoppugnabilmente dal comportamento logistico e dalle frequentazioni selezionate col bisturi dalla duchessa è in realtà un progetto sociale ambizioso, elitario e diametralmente e profondamente opposto alla narrazione fiabesca finora divulgata. «Semmai, per come la vedo io e chiunque abbia l’uso della ragione visiva», rincara e conclude spietatamente la dose l’implacabile esperta reale, «questa evidente, pubblica e rumorosa uscita tra dive internazionali non fa altro che suggerire subdolamente e prepotentemente all’opinione pubblica che Meghan Markle possa attivamente, freddamente e lucidamente stare cercando in questo esatto frangente temporale e in ogni singolo modo possibile di ricreare artificialmente, e trapiantare chimicamente e con la forza bruta, tutti quegli elitari elementi di casta e i privilegi della sua adorata prigione dorata e milionaria di Montecito direttamente anche sulle sonnolente colline inglesi delle Cotswolds. Il succo del suo perverso ragionamento aristocratico è chiarissimo a tutti noi: pretendere a gran voce e battendo i pugni sul tavolo la totale, cieca e invisibile privacy quando e se lo desidera lei, ma al contempo godendo dell’eterno lusso e del privilegio sfacciato di essere costantemente corteggiata, riverita, coccolata e circondata da una selezionatissima, escludente e glamour corte dei miracoli formata unicamente e ostinatamente da una prestigiosissima e ricchissima ristretta cerchia sociale di volti celebri e persone assolutamente di successo che possano farla sentire ancora una star americana di prima grandezza, e non l’ennesima moglie incompresa, scappata e isolata a vivere tra le pecore nelle fredde campagne desolate del regno britannico».

Londra – Sembrava un traguardo irraggiungibile, una vera e propria chimera diplomatica e familiare dopo anni di furiose tensioni legali, durissimi screzi pubblici, velenose interviste televisive e infiniti problemi legati alla spinosissima questione della sicurezza personale armata per i duchi di Sussex. Eppure, a sorpresa e smentendo clamorosamente le cassandre della stampa scandalistica britannica, il principe Harry ha finalmente ed effettivamente rimesso piede e radici sul natìo e controverso suolo inglese. E questa volta, l’attesissimo ritorno a casa del duca ribelle non è avvenuto in totale e triste solitudine (come accaduto per svariati impegni ufficiali in tribunale o cerimonie funebri passate), ma è stato accompagnato e sostenuto fisicamente dalla presenza ingombrante e discussa della moglie americana Meghan Markle e, soprattutto, dai loro due preziosissimi e blindatissimi eredi: il vispo principe Archie e la dolcissima principessa Lilibet Diana. Un lunghissimo periodo trascorso volontariamente in esilio dorato e lontano dalla grigia terra britannica è stato finalmente interrotto, e le dichiarazioni rilasciate a caldo dal duca di Sussex trasudano un inaspettato, sincero e profondo entusiasmo. «È stato davvero bellissimo e indescrivibile tornare fisicamente qui, sul suolo britannico», ha candidamente confessato un Harry apparso visibilmente sereno, rilassato e sorridente ai microfoni della stampa internazionale, concedendosi poi una battuta esilarante per sdrammatizzare, con un velato e ironico pensiero rivolto alla sua folle e recentissima impresa canadese appena conclusa: «A dire il vero, è bellissimo essere semplicemente tornato vivo e intero sulla terraferma!».

Il ritorno in UK di Harry e Meghan: “I bimbi felicissimi a scuola”

Tra un pressante impegno istituzionale, un bagno di folla e un viaggio filantropico in giro per il mondo, il principe Harry ha voluto ritagliarsi un momento di inusuale e affettuosa confidenza con i giornalisti presenti, aprendo clamorosamente e inaspettatamente uno spiraglio intimo sulla blindatissima e iper-protetta quotidianità familiare londinese.
La vera, grande e succulenta notizia di cronaca rosa, infatti, non riguarda solamente la ritrovata e apparente pace geografica con la corona, ma la felice, fluida e serena integrazione accademica e sociale dei due giovanissimi royal baby, cresciuti finora sotto il sole dorato e californiano di Montecito e improvvisamente catapultati nelle severe regole della City. «I bambini sono sorprendentemente e incredibilmente felici a scuola qui», ha rivelato con enorme sollievo e malcelato orgoglio paterno il duca, spazzando via in un colpo solo tutte le illazioni e le male lingue che profetizzavano un disastroso choc culturale per Archie e Lilibet. Questa rinnovata serenità domestica e la perfetta stabilità scolastica dei figli, garantita anche dalla presenza costante di Meghan Markle al loro fianco, rappresenta per Harry un vero e proprio sollievo logistico e psicologico vitale. «Questa pace familiare mi regala finalmente la mente libera e mi dà la fantastica possibilità logistica e mentale di potermi concentrare davvero, anima e corpo, sull’organizzazione meticolosa dei prossimi Invictus Games che si terranno a Birmingham», ha precisato il duca. I grandiosi giochi sportivi internazionali dedicati e riservati esclusivamente ai militari veterani feriti o gravemente mutilati in guerra, creati proprio dalla mente di Harry, sono infatti ufficialmente e rigidamente in programma nel Regno Unito per l’imminente e caldo mese di luglio del 2027.

Il folle salto nel vuoto a Toronto: la promessa al veterano di 102 anni

Ma prima di poter gioire per il rientro in Inghilterra, il principe Harry ha dovuto letteralmente e coraggiosamente sconfiggere la gravità e le proprie umane paure gettandosi letteralmente nel vuoto assoluto dei limpidi cieli canadesi di Toronto.
Il motivo di questo gesto estremo, spettacolare e altamente adrenalinico? Onorare formalmente e a tutti i costi una promessa solenne e personale fatta diversi mesi prima. Tutto questo incredibile ed epico aneddoto (raccontato in esclusiva e con dovizia di particolari dal magazine americano People) affonda le sue lontane radici nel freddo mese di novembre dello scorso anno. Durante una lunga visita ufficiale e commossa ai padiglioni del grande centro per veterani di guerra situato all’interno dell’ospedale Sunnybrook di Toronto, l’ex capitano Harry, 42 anni compiuti, aveva incontrato e conosciuto l’incredibile Ed Marshall, un eroico e lucidissimo ex paracadutista reduce dai campi di battaglia della Seconda Guerra Mondiale. Tra il reale britannico e l’eroe centenario era immediatamente e magicamente scattata un’intesa profonda, cameratesca e fortissima, complice ovviamente il duro, crudo e incancellabile passato militare ampiamente condiviso da entrambi. In quell’occasione, guardandosi negli occhi, i due avevano deciso follemente di lanciarsi prima o poi insieme da un aereo in volo. A convincere definitivamente e categoricamente un riluttante Harry a compiere il pericoloso salto, a suo stesso dire, era stata proprio l’inesauribile caparbietà e la testardaggine dell’anziano militare: «Ho continuato a dare vigliaccamente la colpa a Ed in ogni momento prima del lancio», ha scherzato il duca appena atterrato. «Gli dicevo continuamente: ‘Ed, non posso farlo, davvero non voglio saltare, vorrei tanto potermi tirare indietro in questo momento’, ma Ed è un uomo incredibilmente persuasivo! E poi, onestamente, ero terrorizzato: Ed era davvero elettrizzato all’idea. Non potevo certo permettermi di abbattere il morale e deludere amaramente e pubblicamente un veterano di guerra di 102 anni».

La telefonata a Meghan Markle: “Era terrorizzata, poi sollevata”

Il folle e atteso piano iniziale prevedeva un clamoroso lancio in tandem, ma a complicare drasticamente e inesorabilmente i piani d’azione ci ha purtroppo e prevedibilmente pensato la rigidissima commissione per la visita medica sportiva d’idoneità: l’anziano Marshall, vista la sua fragile età, non è incredibilmente risultato clinicamente idoneo al lancio estremo.
Al suo posto, con immenso orgoglio, si è coraggiosamente lanciato nel vuoto il suo giovane nipote Bailey, mentre il coraggioso e irriducibile nonno veterano ha comunque voluto e preteso di seguire visivamente l’intera eroica impresa a bordo del rumoroso aereo in quota, indossando persino stoicamente un pesante zaino paracadute addosso per pura sicurezza e vicinanza morale. «Era letteralmente devastato e moralmente abbattuto dal fatto medico di non poter saltare giù con noi, ma è stato bellissimo, emozionante e fondamentale averlo seduto con noi a bordo durante la salita», ha raccontato un commosso Harry. «Pensavamo onestamente che, conoscendo la sua testardaggine e il suo folle coraggio, probabilmente si sarebbe slegato e avrebbe saltato giù da solo, di nascosto… per fortuna non l’ha fatto, ed è atterrato sano e salvo! Dopotutto tra pochissimi mesi compirà la veneranda età di 103 anni, un record!». Per il nipote Bailey, l’avere improvvisamente l’onore di poter prendere il posto del nonno e saltare legato accanto a un principe reale britannico è stato un momento incredibile, carico di immenso e storico significato: «Non ti aspetteresti mai che qualcuno famoso e importante, con i tuoi frenetici impegni pubblici, si esponga fisicamente così tanto per una persona normale, che si prenda concretamente il tempo prezioso di interessarsi a quello che mio nonno ha fatto per il Paese, al suo servizio in guerra. Per tutta la nostra intera famiglia è stato un momento assolutamente surreale, inimmaginabile».
Appena i suoi scarponi militari hanno fortunatamente e pesantemente toccato il suolo sicuro del campo volo in Canada, la primissima, automatica e istintiva azione vitale di Harry, ancora pieno di adrenalina, è stata quella di sfilarsi il casco e fare un’immediata e concitata telefonata intercontinentale verso casa. Dall’altro capo della cornetta c’era la moglie Meghan Markle, in trepidante e ansiosa attesa in Inghilterra. Al giornalista che, sorridendo, gli ha maliziosamente chiesto quanto fosse stato politicamente e diplomaticamente difficile per lui riuscire a convincere un’apprensiva moglie, madre di due figli piccoli, a lasciarlo deliberatamente partecipare a un lancio estremo nel vuoto rischiando la vita, Harry ha risposto seccamente e senza giri di parole: «Non ho minimamente dovuto pregarla o convincerla prima, ma vi assicuro che è stata immensamente, profondamente e rumorosamente sollevata quando l’ho chiamata e le ho detto che eravamo atterrati sani e salvi. Il tempo dilatato e letargico della lenta salita dell’aereo in quota, unito all’attesa del salto, deve averla sicuramente messa a durissima prova psicologica. Ci è voluto un bel po’ per salire a quell’altezza, quindi penso che lei laggiù continuasse ossessivamente e febbrilmente a chiedersi in loop: ‘Sono già scesi? Sono già scesi vivi?’».
Il lancio canadese (eseguito a scopo puramente e nobilmente benefico a favore del centro Sunnybrook e della prestigiosa True Patriot Love Foundation) è giunto del resto al culmine di un mese massacrante, arrivando peraltro a stretto e logorante giro di posta istituzionale da un’importantissima tappa precedente a New York, dove il principe ribelle aveva precedentemente fatto una comparsa solitaria e a sorpresa ai tavoli decisionali di Goals House e aveva partecipato attivamente e in prima linea al celebre e blindatissimo Clinton Global Initiative Annual Meeting, stringendo mani potenti, prima di risalire velocemente a bordo di un aereo privato e volare verso il freddo Canada per onorare il sacrosanto appuntamento preso con gli eroi Ed e Bailey.

Hiroshima – Ha da poco spento la bellezza di novanta candeline sulla sua torta di compleanno, ma sfoggia orgogliosamente un fisico statuario, scolpito e definito che la stragrande maggioranza degli uomini molto più giovani di lui può solamente sognare o ammirare sulle riviste patinate. Busto liscio, pelle perfettamente abbronzata, pettorali incredibilmente sodi e vene sottili e pulsanti che percorrono le braccia e le spalle in tensione: non stiamo assolutamente parlando di un’immagine iperrealistica generata al computer dall’Intelligenza Artificiale, ma del frutto reale, tangibile e sudato di innumerevoli, incalcolabili ore di sacrifici trascorsi sollevando ghisa in palestra. L’uomo capace di sfidare e sconfiggere inesorabilmente lo scorrere crudele del tempo si chiama Toshisuke Kanazawa. Esattamente il mese scorso, ironicamente e simbolicamente appena il giorno prima di vincere e dominare l’ennesima, importantissima competizione sportiva della sua infinita carriera, questo autentico e inossidabile leggendario campione nipponico di bodybuilding ha festeggiato in splendida forma il suo invidiabile novantesimo compleanno. Per lui, l’età anagrafica scritta sui documenti rappresenta unicamente un inutile e noioso dettaglio burocratico che non ha alcun impatto sulla sua ferrea volontà di dominare il palcoscenico sportivo.

Da nuotatore a rivale di Schwarzenegger: la nascita di una leggenda

La straordinaria e lunghissima favola sportiva di Kanazawa ha radici molto antiche e inizia con quello che sembrava essere, a prima vista, un vero e proprio dramma personale.
Nato nel lontano 1936, prima dello scoppio del secondo conflitto mondiale, il giovane Toshisuke era in realtà una fortissima e promettente speranza del nuoto nipponico. Purtroppo, dopo che un grave e invalidante infortunio muscolare interruppe in modo drastico e prematuro la sua brillante carriera agonistica da potenziale nuotatore olimpico, si trovò di fronte a un bivio esistenziale. Invece di arrendersi alla sfortuna, decise coraggiosamente di reinventarsi da zero e si dedicò anima e corpo alla durissima e ferrea disciplina del culturismo. I risultati furono immediati e a dir poco strabilianti: trionfò vincendo l’ambitissimo e prestigioso titolo di Mister Giappone a soli 24 anni di età. Da quel momento, la sua ascesa fu letteralmente inarrestabile, arrivando persino a competere ad altissimo livello internazionale calcando gli stessi palcoscenici di vere e proprie leggende mostruose del bodybuilding del calibro dell’attore hollywoodiano Arnold Schwarzenegger. Oggi, a distanza di decenni dai fasti internazionali, il campione non ha mai abbandonato la sua passione: gestisce personalmente e quotidianamente una storica palestra nella sua amata città natale di Hiroshima. Qui, tra un bilanciere e l’altro, ricorda e celebra la sua ultimissima e schiacciante vittoria nella speciale categoria “over 85” ai recenti Campionati giapponesi di bodybuilding master. Si tratta, statistiche alla mano, dell’incredibile diciannovesimo titolo nazionale assoluto conquistato nella sua vita, traguardo festeggiato promettendo solennemente ai giudici di gara e ai suoi innumerevoli e giovani fan che questo non sarà affatto l’ultimo trofeo ad arricchire la sua sterminata bacheca.

Il segreto del fisico a 90 anni: dieta vegetariana e stile di vita naturale

Di fronte a un simile, inspiegabile e quasi sovrumano miracolo fisiologico e atletico, la domanda sorge spontanea e imperiosa: qual è l’elisir di lunga vita e l’esatta, rigorosa ricetta dell’eterna giovinezza muscolare di Toshisuke Kanazawa?
La risposta fornita dal diretto interessato spiazza per la sua francescana semplicità: per il novantenne giapponese, tutto il successo sportivo e la salute di ferro si basano unicamente su uno stile di vita ascetico, estremamente rigoroso, inossidabile e certificato al cento per cento come naturale. L’atleta asiatico si vanta apertamente di non aver mai acceso o fumato una singola sigaretta in tutta la sua intera vita e di non aver mai toccato nemmeno una goccia di bevande o superalcolici. Sul fronte prettamente nutrizionale, che nel bodybuilding professionistico conta persino più dell’allenamento fisico stesso, le sue scelte sono altrettanto radicali ed estreme: ha rinunciato totalmente e definitivamente al consumo di qualsiasi tipo di carne rossa, carne bianca e persino di pesce fresco ormai da moltissimi decenni. L’ultranovantenne si nutre quotidianamente in modo quasi monastico e incredibilmente semplice. La sua dieta base è rigorosamente composta da enormi e misurate scodelle di riso integrale sapientemente condite con il tradizionale furikake (un tipico condimento secco giapponese), porzioni abbondanti di natto (soia fermentata ricchissima di proteine vegetali) e svariate ciotole di tradizionale zuppa di miso bollente, all’interno della quale rompe e miscela sapientemente un paio di uova rigorosamente crude per assicurarsi l’indispensabile e vitale apporto di colesterolo buono e grassi nobili. Tuttavia, nonostante la ferrea volontà, l’età avanza inesorabilmente e Kanazawa ha dovuto imparare ad ascoltare i campanelli d’allarme del proprio corpo. «Da giovane, nel pieno della preparazione agonistica, ero solito bere agevolmente fino a sei pesanti frullati proteici ipercalorici al giorno, mentre ora mi sono imposto un limite ferreo e ne bevo solamente tre», racconta candidamente il bodybuilder, spiegando ai giornalisti sportivi un semplice quanto crudele fatto biologico: «Purtroppo, con l’avanzare dell’età e il fisiologico rallentamento del metabolismo basale, per lo stomaco diventa fisicamente e oggettivamente molto più complesso e faticoso riuscire a digerire e assimilare quotidianamente una mole così massiccia ed esagerata di liquidi e integratori in polvere».

L’allenamento a Hiroshima: addio ai pesi liberi, largo alle macchine

Oltre alla drastica revisione e rimodulazione dell’introito calorico e proteico, l’anziano ma agguerrito campione nipponico ha dovuto intelligentemente, saggiamente e forzatamente fare anche qualche inevitabile e necessaria concessione strategica all’interno delle quattro mura della sua palestra di Hiroshima.
«Ho dovuto cambiare radicalmente approccio alla biomeccanica: non eseguo praticamente più i pericolosi e classici squat con il bilanciere pesante sulle spalle per non gravare sulla colonna vertebrale, né tantomeno mi cimento più nelle famose distensioni esplosive su panca piana. Preferisco nettamente utilizzare le macchine isotoniche guidate e i cavi rispetto ai traumatizzanti e instabili pesi liberi dei manubri, semplicemente perché oggi faccio esclusivamente e gelosamente ciò che sento essere meglio per me, per preservare le mie preziose articolazioni e per proteggere il mio fragile corpo a questa specifica veneranda età». A fargli da scudo c’è ovviamente una genetica invidiabile e una salute clinica definibile a tutti gli effetti come “di ferro”, certificata da costanti ed estenuanti controlli medici ospedalieri capaci di far impallidire d’invidia un trentenne nel pieno delle forze. Tuttavia, Kanazawa sa perfettamente e umilmente che oggi i tempi fisiologici della biologia umana sono inesorabilmente cambiati. «Devo ammettere con me stesso che oggi ci vuole senza dubbio molto più tempo per riuscire a smaltire l’acido lattico e a recuperare muscolarmente dai gravosi allenamenti rispetto a prima», confessa il campione. «Proprio per questo preciso motivo, mi assicuro scrupolosamente e maniacalmente di dilatare e riposare adeguatamente i tempi di recupero fisso tra una serie e l’altra, e soprattutto bado a dormire profondamente per circa sette lunghe e ininterrotte ore a notte, che per me sono il vero segreto del ripristino cellulare». Al netto di queste inevitabili rimodulazioni legate alla carta d’identità, la sua routine sportiva quotidiana resta comunque spaventosamente impeccabile, marziale e insostenibile per la maggior parte dei giovani: Kanazawa si allena e suda regolarmente tra i macchinari per ben due ore al giorno, tutti i giorni, con la costanza di sei giorni su sette.

Il Giappone dei record e della longevità estrema

L’incredibile record mondiale di muscolatura e resistenza di Kanazawa, pur essendo clamoroso a livello visivo e mediatico, non rappresenta affatto un caso genetico isolato, ma si inserisce perfettamente nel particolare e affascinante tessuto demografico di un Paese, il Giappone, che ospita statisticamente e orgogliosamente la popolazione più longeva, sana e duratura dell’intero pianeta Terra.
I numeri e le percentuali forniti dagli analisti demografici asiatici sono a dir poco spaventosi e ineguagliabili: attualmente, nel grande e popoloso arcipelago del Giappone, quasi il 30% degli oltre 123,7 milioni di abitanti registrati all’anagrafe nazionale ha superato la ragguardevole soglia dei 64 anni di età. Ancora più sbalorditivo è il dato statistico, diffuso recentemente dal governo, relativo al numero esatto dei cittadini centenari nipponici: questa esclusiva “fascia” anagrafica ha incredibilmente superato la quota record assoluta di 100.000 unità viventi e attive. In questo scenario socio-culturale unico al mondo, i cittadini anziani si rifiutano categoricamente di farsi parcheggiare ai margini della società produttiva e, al contrario, continuano ostinatamente a dimostrarsi giorno dopo giorno incredibilmente attivi, vitali e letteralmente inarrestabili nello sport come nel lavoro. Gli esempi sportivi si sprecano e fanno notizia quotidianamente sulle prime pagine dei giornali del mondo: la formidabile nuotatrice master Shoko Yonezawa continua inesorabilmente a scendere in vasca e a frantumare e battere storici record mondiali di velocità nella sua categoria alla veneranda età di 91 anni. Il leggendario esploratore e velista Kenichi Horie, dal canto suo, ha recentemente festeggiato il traguardo del suo 88° compleanno scioccando l’opinione pubblica e annunciando ufficialmente l’impresa di una nuova, folle e pericolosissima traversata in totale e assoluta solitudine del vasto e insidioso oceano Pacifico a bordo della sua imbarcazione. E come non citare l’incredibile prestazione fisica ed eroica di Shintaro Okuyama, che soltanto l’anno scorso, all’incredibile e fantascientifica età di 96 anni, è riuscito stoicamente a tagliare il traguardo faticosissimo di una regolare maratona di oltre quarantadue chilometri, chiudendo il lungo e sfiancante percorso podistico stradale in poco più di otto ore e quarantatré minuti netti di corsa ininterrotta. In un Paese che affronta quotidianamente a testa alta le colossali e gravose sfide politiche, sanitarie ed economiche dettate dalla gestione pratica di una popolazione sempre più fatalmente anziana, Toshisuke Kanazawa rifiuta categoricamente, lucidamente e fermamente l’idea occidentale e fatalista che l’inevitabile e triste declino fisico ed estetico del corpo umano sia totalmente inevitabile. Rivolgendosi orgogliosamente alle telecamere, il culturista nipponico lancia la sua sfida definitiva all’universo: «Voglio essere e restare un vero culturista fino all’esatto giorno della mia morte».