Speravo di essere la prima donna greca a vincere

Redazione- Tra il 26 e il 27 settembre 2026, ha avuto luogo la Spartathlon, una corsa da Atene a Sparta di 246 km che ripercorre le orme di Fidippide, messaggero ateniese mandato a Sparta nel 490 a.C. per cercare aiuto contro i Persiani nella Battaglia di Maratona.

Tra le donne ha vinto Despoina Simantrakou (GRE) in 24h45’43” (13^ assoluta), precedendo Radka Churanova (CZE) 26h05’56” e Lemonia Panagiotou (GRE) 26h58’04”.

Il vincitore assoluto è stato Tamas Bodis (HUN) 19h40’51” precedendo Fotios Zisimopoulos (GRE) 20h32’41” e Tomi Ronkainen (FIN) 21h26’36”.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Despoina attraverso risposte ad alcune mie domande.

Congratulazioni per la tua vittoria alla Spartathlon: te l’aspettavi?

Grazie mille, Matteo! Per quanto riguarda la vittoria, quest’anno ero preparata davvero bene. Sentivo che il mio corpo assimilava l’allenamento, diventando sempre più forte di settimana in settimana. Immaginavo di poter essere in testa alla gara, ma, in fin dei conti, la Spartathlon è sempre la Spartathlon: non sai mai chi si presenterà al via, né come reagirà il tuo corpo il giorno della corsa. Speravo di essere la prima donna greca a vincere e sapevo che avrei dato tutta me stessa.

La Spartathlon risulta essere una gara molto difficile che richiede allenamento molto intenso dal punto di vista quantitativo e qualitativo.

Despoina è alla terza partecipazione alla Spartathlon, ha esordito il 28-29 settembre 2024 concludendo in 27h52’09”, 6^ donna e già l’anno scorso si è presentata più preparata per poter ambire alla vittoria che ha sfiorato classificandosi 2^ donna in 25h37’44” preceduta dalla vincitrice Andrea Morocza (HUN) 25h09’06”.

Sei soddisfatta? Avresti potuto fare meglio?

Sono molto soddisfatta del risultato, ma soprattutto del modo in cui ho gestito le difficoltà durante la gara. Le cose sarebbero potute andare meglio, ma anche peggio; perciò, non posso che essere grata per la mia prestazione.

Grandissima soddisfazione, soprattutto per essere stata la prima atleta greca a vincere la Spartathlon.

A chi dedichi questa vittoria?

La Spartathlon è un lavoro di squadra e considero questa vittoria il risultato di collaborazione, amore e dedizione condivisa. La dedico a Dimitri Kasimi, la persona che mi ha allenato così bene per questa gara, e a tutta la mia squadra di supporto – i miei amici e la mia famiglia – che mi sono stati accanto e si sono presi cura di me con la stessa passione, sia nei momenti più difficili che in quelli più felici della gara. Questa vittoria è dedicata anche al mio speciale Luca, che mi è stato accanto con orgoglio durante tutta la preparazione e la gara, usando la sua arma preferita – la matematica – per farmi credere che avrei vinto.

Cosa — o chi — ti ha aiutato?

Tutti mi hanno aiutato. Tutte le persone che ho scelto di tenere accanto a me: amici, familiari e il mio allenatore. Il mio coach mi aveva preparato al meglio per vincere la gara. Le persone a me più care mi hanno sostenuto durante la competizione, così come tante altre figure importanti nella mia vita che non erano presenti, tra cui il mio migliore amico, che mi copre le spalle quando non sono in ufficio.

Una grande impresa vincere la spartathlon, una gara durissima e dietro l’atleta ci sono tante persone tra amici, familiari e professionisti che aiutano, supportano, tifano.

Cosa pensano la tua famiglia e i tuoi amici di questa vittoria?

La mia famiglia e i miei amici sono molto orgogliosi, non solo della vittoria, ma anche dell’atteggiamento che ho mostrato di fronte alle difficoltà. Durante la gara mi hanno visto soffrire, eppure ho continuato ad andare avanti, a prescindere da tutto.

Hai raggiunto i tuoi limiti durante la gara?

Se mai riuscirò a scoprire quali sono i miei limiti, allora potrò dirti se li ho raggiunti durante la gara. Di certo, il vomito mi ha fatto soffrire in un modo che non credevo possibile, ma sono rimasto ottimista anche nei momenti più bui.

Quali sono state le sfide o i momenti più difficili?

Quest’anno, nei primi 100 chilometri, ho dovuto affrontare parecchi problemi. Continuavo a vomitare. Non mi sono goduta la prima parte della gara e sono arrivata molto vicino al ritiro.

A volte in gara si affrontano diverse situazioni critiche e si è sempre combattuti se cercare di gestire al meglio la gara o rinunciare nel proseguire per pensare di fare una miglior prestazione una volta successiva.

Quali sono state le sessioni di allenamento più importanti?

Durante l’estate ho svolto molti allenamenti di lunga distanza, da 60 a 70 chilometri, che includevano anche dislivello. Per me sono stati gli allenamenti più significativi, perché mi hanno permesso di testare diversi aspetti – come l’abbigliamento e il piano di nutrizione – e di preparare la mente ad affrontare la lunga distanza.

La lunga distanza si allena non solo con il corpo ma soprattutto con la mente ed è opportuno provare a fare degli allenamenti moto impegnativi e sfidanti da poter simulare tratti di gara che si andrà a fare in modo da arrivarci preparati fisicamente e mentalmente.

Cosa cambia adesso?

In realtà non è cambiato nulla. Torno ad allenarmi duramente, come se non avessi mai vinto nulla, per poter continuare a dare il massimo.

Com’è stato il tuo percorso nello sport?

Nel corso del mio percorso sportivo ho perso molte volte, e il mio ego ne è uscito ridimensionato ancora più spesso. È così che ho imparato a vincere. Scherzi a parte, la costanza è la chiave, anche nel mio caso.

Despoina ha dimostrato che si può perdere una gara ma con la costanza, insistendo si può guadagnare la vittoria come ha dimostrato alla terza partecipazione della Spartathlon con un 6° posto all’esordio, secondo posto l’anno scorso e vittoria quest’anno.

Cosa hai scoperto di te stessa durante questa gara?

Nel corso della gara ho capito che ci sono ancora molti aspetti di me che non conosco, e continuerò ad approfondire.

Quali sono stati i tuoi pensieri e le tue sensazioni prima, durante e dopo la gara?

Non ne vado fiera, ma quest’anno ho affrontato la gara in uno stato di forte stress. Sto ancora cercando di capire le cause della mia ansia. A causa del vomito non sono riuscita a godermi la corsa per molto tempo, ma durante la notte la gioia è tornata: dimenticandomi di essere in gara, ho ricominciato a correre come una bambina, assaporando ogni singolo istante. Dopo la gara, ci ho messo un bel po’ a rendermi conto di aver vinto. Una settimana più tardi, nel cuore della notte, ho ricontrollato i risultati per assicurarmi di non aver sognato e che fosse successo davvero.

A volte si hanno delle aspettative elevate in gara, giustamente per un ottimo periodo di allenamento e la consapevolezza che si potrà fare benissimo ma nelle gare di ultramaratone tutto può succedere in ogni momento all’inizio di una gara o anche alla fine e l’atleta può restare destabilizzato per un po’ di tempo ma se ritrova la sua profonda motivazione può riscoprire il gusto di quello che sta fac3endo assaporando la gioia di essere in quel momento in quella gara nonostante la fatica.

Dopo la vittoria di una gara considerata estrema ci vuole tempo per assimilare ciò che è successo che chiude un circolo fatto di decisione di obiettivi, preparazione e compimento del proprio sogno.

Hai un messaggio per incoraggiare le donne a cimentarsi nelle ultramaratone?

Le ultramaratone annullano le differenze tra i generi e le donne possono ottenere risultati davvero eccellenti. Vorrei ricordare a ogni donna che, per vincere un’ultramaratona, la forza fisica non è l’elemento decisivo: lo è la resilienza! E le donne sono estremamente resilienti.

Le donne si dimostrano sempre più performanti in gare di endurance come le ultramaratone, fino alla distanza della maratona gli uomini sono nettamente più forti ma superata la distanza della maratona, le donne corrono sempre più vicine agli uomini fino a superarli in distanze superiori, soprattutto dai 200km in poi, come è successo più volte alla Nove Colli Running di circa 200km o anche all’ASA Atene Sparta Atene di 490 km.

Ritieni utili gli psicologi dello sport?

Nelle ultramaratone, la componente psicologica è ancora più importante dell’allenamento. Solo uno psicologo dello sport può intervenire sulla mentalità di una persona e, di conseguenza, sulla prestazione di un atleta.

Sogni realizzati e da realizzare? Prossimi obiettivi?

Ho sempre sognato di essere una donna forte e indipendente, capace di porsi degli obiettivi e di impegnarsi per raggiungerli. Posso dire di stare costruendo i miei sogni; non ho obiettivi specifici per il futuro, ma il mio desiderio principale è quello di continuare a impegnarmi in ogni ambito, una scelta che, finora, ho sempre fatto.

C’è qualcuno da cui trai ispirazione?

Traggo ispirazione da chiunque, nella mia vita, si impegni a fondo, non solo nello sport ma in ogni campo. Le persone che lavorano duramente, coniugando questo impegno a una solida etica, sono quelle che stimo di più.

Cosa ti dà lo sport e cosa ti toglie?

Lo sport ha plasmato il mio carattere e la mia intera personalità. Mi ha reso una persona resiliente, paziente, tenace, sicura di sé e orientata alla ricerca di soluzioni. Non credo che mi tolga nulla; in un certo senso, mi ha formato. Sono molto orgogliosa di me stessa, soprattutto per aver sempre scelto la strada giusta, anziché quella più facile.

La pratica di uno sport risulta essere una grande opportunità per mettersi in gioco e conoscere sempre più se stessi, nell’ultramaratona si apprende a essere pazienti e fiduciosi e a essere pronti ad affrontare qualsiasi situazione di difficoltà.

Cosa significa per te questa vittoria?

Questa vittoria mi ha dato la conferma che sono fatta per questo sport e mi motiva ad andare avanti. Tuttavia, dal percorso ho tratto molto più di quanto non abbia fatto dalla vittoria in sé.

Per ottenere il successo bisogna seguire un percorso di allenamenti e fatica che forma la persona e fa apprezzare ogni momento, ogni allenamento del percorso di avvicinamento all’obiettivo ambito.

Quali sono gli ingredienti del successo?

Comprendere che le difficoltà sono reali e, al contempo, mantenere viva la speranza: questo è il segreto principale del successo. Avere accanto i propri cari e non perdere le persone care lungo il cammino verso il successo è l’elemento che contraddistingue le persone davvero realizzate.

Frosinone – Un traguardo sportivo di straordinario valore agonistico illumina il panorama del motorsport laziale e proietta la terra ciociara sul gradino più alto dei campionati automobilistici nazionali. Al termine delle appassionanti prove speciali del 16° Rally Porta del Gargano, appuntamento conclusivo e decisivo del calendario agonistico interregionale andato in scena sulle strade della provincia di Foggia, il pilota frusinate Emanuele Giannetti, affiancato dall’esperto copilota Gianluca Esposito a bordo della performante Škoda Fabia RS Rally2, ha conquistato matematicamente il prestigioso titolo di Campione della Coppa Rally di Zona 8 (CRZ-8) ACI Sport per la stagione 2026.

Il successo iridato nella Zona 8 – che raggruppa le più impegnative e selettive competizioni rallystiche del Centro-Sud Italia – rappresenta il meritato coronamento di un’annata impeccabile condotta con maestria tecnica, velocità pura, costanza di rendimento e intelligenza tattica. Sull’asfalto pugliese di Vieste e del promontorio garganico, Giannetti ha sfoderato una prestazione matura e incisiva, centrando un prestigioso terzo posto sul podio assoluto della gara che ha blindato il punteggio in classifica generale, facendo esplodere la gioia del suo equipaggio, della scuderia e di tutti i sostenitori ciociari.

Il trionfo al 16° Rally Porta del Gargano: intelligenza tattica sulla Škoda Fabia RS Rally2

Il Rally Porta del Gargano è universalmente noto tra gli addetti ai lavori come uno degli eventi più selettivi e insidiosi del calendario rallystico italiano. I suoi tratti cronometrati, incastonati tra i dislivelli mozzafiato della Foresta Umbra e i tornanti a picco sul mare Adriatico, mettono costantemente a dura prova l’affidabilità meccanica delle vetture, la precisione delle note e la tenuta psicologica dei piloti, chiamati a fronteggiare improvvisi cambi di aderenza e asfalti ad alta velocità media.

In un contesto così altamente competitivo, la condotta di gara di Emanuele Giannetti e Gianluca Esposito al volante della Škoda Fabia RS Rally2 è stata magistrale. Senza cedere alla tentazione di correre rischi inutili e mantenendo una freddezza invidiabile nelle fasi più concitate del rally, il pilota frusinate ha saputo amministrare il margine di punti sui rivali diretti, spingendo al massimo nei settori favorevoli e difendendo con autorità la terza posizione assoluta. Il bronzo sul podio finale di Vieste ha trasformato la matematica in certezza, consegnando a Giannetti l’ambita corona della Zona 8 e premiando l’enorme lavoro di messa a punto svolto dall’intero team tecnico durante l’arco della stagione.

Le congratulazioni di Gianluca Quadrini: “Orgoglio per la Provincia di Frosinone”

La notizia dello straordinario trionfo ha suscitato immediato plauso e profonda soddisfazione nel mondo delle istituzioni locali e regionali. A esprimere le più vive felicitazioni a Giannetti è intervenuto ufficialmente Gianluca Quadrini, Consigliere Provinciale di Frosinone e autorevole Dirigente di ANCI Lazio, che ha voluto rimarcare la portata sociale e comunitaria di questa affermazione:

«Desidero esprimere le mie più vive congratulazioni e il mio plauso più sincero a Emanuele Giannetti, al suo navigatore Gianluca Esposito e a tutto il team per questo straordinario successo che riempie d’orgoglio l’intera provincia di Frosinone. Conquistare il titolo nella Coppa Rally di Zona 8 non è soltanto un traguardo di eccezionale valore sportivo, ma è la testimonianza tangibile di quanto il talento, la determinazione, il sacrificio e la professionalità paghino. Giannetti ha saputo interpretare al meglio ogni appuntamento stagionale, affrontando l’impegno di Vieste con lucidità e freddezza, doti indispensabili per gestire una classifica complessa e portare a casa un risultato storico. A lui e a quanti hanno sostenuto questo percorso vanno i miei migliori auguri per i futuri e prestigiosi traguardi professionali e sportivi».

Le parole del consigliere provinciale evidenziano il ruolo insostituibile dello sport quale ambasciatore d’eccellenza per il territorio. Dietro la vittoria in una competizione così prestigiosa vi è una storia fatta di passione autentica, officine meccaniche all’avanguardia, sponsor locali lungimiranti e una dedizione incrollabile che dà lustro all’intera operosità ciociara sul palcoscenico nazionale.

Il motorsport ciociaro protagonista: verso la Finalissima Nazionale di Coppa Italia

Con la conquista matematica della Coppa Rally di Zona 8, Emanuele Giannetti si conferma tra i piloti più veloci e completi del panorama rallistico tricolore per le vetture di classe Rally2. La vittoria del campionato zonale schiude ora le porte a un ulteriore e ancora più prestigioso obiettivo: la qualificazione di diritto alla Finale Nazionale della Coppa Italia Rally ACI Sport, dove l’equipaggio ciociaro sarà chiamato a difendere i colori della Zona 8 nel confronto diretto contro i vincitori di tutte le altre zone d’Italia.

La comunità sportiva frusinate e gli appassionati di motori si preparano a stringersi attorno al proprio alfiere in vista delle prossime sfide d’autunno. Con il trofeo del Gargano già in bacheca e la consapevolezza di aver dominato la stagione, Emanuele Giannetti e la sua Škoda Fabia RS Rally2 hanno dimostrato che il talento ciociaro non teme alcun rivale, pronto a far ruggire i motori e a scrivere nuove indimenticabili pagine di gloria sulle strade d’Italia.

Carsoli – I motori della pallavolo marsicana sono ufficialmente accesi e nell’ambiente sportivo della Piana del Cavaliere cresce l’attesa per l’avvio della nuova annata agonistica. La FIPAV (Federazione Italiana Pallavolo) ha reso nota la composizione ufficiale dei gironi per il campionato di Prima Divisione Femminile 2026/2027, definendo il cammino e le sfide che attendono il Volley Carsoli. Il sodalizio carsolano è stato inserito nel competitivo Girone D, un raggruppamento composto da dodici formazioni che metterà le atlete locali a confronto con realtà storiche, club navigati della provincia di Roma e floridi vivai giovanili della Capitale.

L’ufficializzazione del calendario dei gironi rappresenta il tradizionale momento di svolta che segna il passaggio dalla preparazione atletica pre-campionato all’adrenalina pura della gara ufficiale. Per il Volley Carsoli si prospetta un torneo intenso, lungo e avvincente, nel quale la formazione femminile cercherà di capitalizzare i sacrifici delle passate stagioni, consolidare l’identità tattica del proprio gruppo e recitare un ruolo da protagonista assoluta sui parquet regionali.

Il Girone D della FIPAV: le dodici pretendenti e la geografia del torneo

Il quadro del Girone D si annuncia particolarmente variegato e ricco di insidie tecniche. Il Volley Carsoli si misurerà con un parterre di formazioni che abbraccia tanto l’hinterland nord-orientale della provincia romana quanto prestigiosi quartieri della Città Eterna. Le avversarie inserite nel raggruppamento federale sono:

• Andrea Doria Pallavolo (storica e solida compagine tiburtina);
• Egan Volley;
• Guidonia Volley Under (formazione giovanile rapida e tecnicamente preparata);
• Polas;
• Poolstars Volley;
• Palombara Pallavolo (realtà sabina tradizionalmente tenace e ben organizzata);
• Invicta Roma Volley;
• Parioli Avogadro Giallo Under;
• Roma 7 Volley Gialla (espressione di uno dei club più prestigiosi e blasonati del volley romano);
• Roma Volley Bufalotta;
• You&Web Sempione/Valsugana;
• Volley Carsoli.

La composizione del girone delinea un duplice profilo agonistico: da un lato la sfida fisica ed esperta contro società radicate da decenni nei campionati seniores provinciali, dall’altro il confronto con le formazioni «Under» dei grandi club romani, composte da giovani atlete di prospettiva dotate di notevole atletismo, schemi veloci e intensità difensiva. Per le ragazze di Carsoli si tratterà di un banco di prova stimolante, che richiederà massima concentrazione su ogni pallone sia nei match casalinghi sia nelle impegnative trasferte nella Capitale.

Identità e coesione: il percorso di crescita del Volley Carsoli

La partecipazione del Volley Carsoli alla Prima Divisione Femminile rappresenta il coronamento di un meticoloso lavoro di programmazione societaria e tecnica. Negli ultimi anni il club ha saputo costruire un’identità forte, fondata sull’attaccamento ai colori sociali, sulla valorizzazione delle atlete del territorio e su uno staff tecnico meticoloso, capace di forgiare un collettivo compatto e disciplinato.

Le sedute di allenamento di queste settimane hanno visto il gruppo concentrarsi sulla fluidità della fase di cambio palla, sull’incisività del servizio e sulla tenuta difensiva a muro e in seconda linea. La solidità psicologica nei finali di set punto a punto e la capacità di reagire nei momenti di difficoltà rappresenteranno gli elementi chiave per fare la differenza in una graduatoria che si annuncia cortissima ed equilibrata fino all’ultima giornata di campionato.

«Il conto alla rovescia è terminato: scendere in campo con la maglia di Carsoli significa portare con sé la passione di un’intera comunità. Siamo pronte a lottare su ogni pallone per dimostrare il valore del nostro lavoro».

Il fattore campo e il richiamo della tifoseria: tutti pronti per il debutto

Un fattore determinante per le sorti della stagione carsolana sarà senza dubbio il rendimento tra le mura amiche. Il palazzetto dello sport di Carsoli è pronto a trasformarsi nuovamente in un fortino gremito e caloroso, dove il pubblico di fede biancoblù farà sentire la propria voce per spingere le ragazze verso traguardi ambiziosi e complicare i piani delle compagini capitoline.

La dirigenza e lo staff tecnico del Volley Carsoli rivolgono un invito caloroso a tutta la cittadinanza, agli appassionati e ai giovani della Piana del Cavaliere a riempire gli spalti e a sostenere la squadra in questo nuovo cammino in Prima Divisione. Con l’entusiasmo, il lavoro di squadra e la determinazione che da sempre contraddistinguono questa realtà, la nuova stagione 2026/2027 ha tutte le carte in regola per regalare emozioni indimenticabili.