Redazione-  Daniela Ricci: 10 anni di cambiamenti personali che hanno contribuito ad aiutare anche gli altri a stare meglio Pilates, GAG, Gym Tonic, Macumba Fitness e Functional Training: cinque discipline diverse, un’unica insegnante e un obiettivo comune, prendersi cura di sé. Da 10 anni Daniela Ricci lavora nel mondo del fitness, accompagnando tante persone in percorsi di movimento, divertimento e benessere. Spesso ti sei chiesto: “Che disciplina fare?” La risposta può dipendere dai propri obiettivi e dalle proprie esigenze. La possibilità di praticare discipline differenti con la stessa insegnante permette di variare gli stimoli e di lavorare su aspetti diversi: postura e mobilità con il Pilates, tonificazione con GAG e Gym Tonic, energia e divertimento con la Macumba Fitness, forza e coordinazione con il Functional Training. Ma il vero valore aggiunto è anche il rapporto umano tra istruttore e allievi. In dieci anni Daniela ha vissuto importanti cambiamenti personali, che le hanno permesso di crescere, maturare e comprendere ancora meglio le esigenze delle persone che frequentano i suoi corsi. Le sue esperienze hanno contribuito ad aiutarle a stare meglio, affrontando difficoltà, obiettivi e progressi con ascolto, empatia e motivazione. Perché tornare in forma non significa soltanto inseguire un risultato estetico. Significa muoversi con costanza, sentirsi meglio, ritrovare energia e dedicare tempo a se stessi. Cinque discipline, un’unica guida e una certezza: il benessere è un percorso da costruire insieme, un passo alla volta.

THE SOUL FLIES ACCADEMY DANCE – Carsoli

per info 379 365 7962

PILATES

Lunedi e Mercoledi

dalle 18 alle 19

Mercoeldi e Venerdi

dalle 10 alle 11

GINNASTICA FUNZIONALE

Lunedi e Mercoledi

dalle 19 alle 20

MACUMBA FITNESS

Lunedi e Mercoledi

dalle 17 alle 18

GAG

Martedi dalle 19.00 alle 20.00

Giovedi dalle 18,30 alle 19,30

GYM TONIC

Giovedi dalle 20 alle 21

Carsoli-  Domenica 4 ottobre 2026, dalle ore 10 alle 13, Carsoli si prepara a vivere una mattinata all’insegna dello sport, della musica e della condivisione. Presso la ASD The Soul Flies Academy Dance si terrà una speciale Masterclass di Macumba Fitness Dance, organizzata da Daniela Ricci e Macumba Srl. Un appuntamento pensato non soltanto per gli appassionati di fitness, ma per chiunque abbia voglia di mettersi in gioco, muoversi a ritmo di musica e trascorrere qualche ora all’insegna dell’energia e del divertimento. A rendere ancora più speciale la mattinata sarà la presenza di Max Imperoli e del Team Istruttori, ospiti della manifestazione, insieme ai protagonisti della Macumba Fitness Dance. La Macumba, disciplina che combina movimento, musica e coinvolgimento del gruppo, sarà al centro di una vera e propria festa dedicata al benessere e alla socialità. Non una semplice lezione, dunque, ma un’esperienza da vivere tutti insieme. E dopo le lezioni arriverà anche il momento della convivialità: i partecipanti potranno condividere un buffet con pizza e mortadella, trasformando la conclusione della masterclass in un momento di festa e aggregazione. «L’obiettivo è creare una giornata in cui energia, divertimento e movimento possano incontrarsi», è il messaggio che accompagna l’iniziativa. La partecipazione alla Masterclass ha un costo di 15 euro e, per garantire una migliore organizzazione dell’evento, la prenotazione è obbligatoria. Un evento che vuole parlare a tutti, senza distinzioni di età o livello di preparazione: non serve essere esperti, serve soltanto la voglia di esserci, sorridere e lasciarsi coinvolgere dalla musica. L’appuntamento è quindi fissato per domenica 4 ottobre 2026, dalle 10 alle 13, presso la ASD The Soul Flies Academy Dance di Carsoli. Quota di partecipazione: 15 euro. Prenotazione obbligatoria. Una mattinata per allenarsi, divertirsi, conoscere nuove persone e, soprattutto, ricordarsi che fare attività fisica può essere anche un modo bellissimo per stare insieme. Energia. Divertimento. Movimento. Insieme.

Carsoli-  Martedi 1 Settembre dalle 16 alle 17 presso l’Accademia di Danza THE SOUL FLEIS ACCADEMY DANCE di Carsoli, inizia il corso di SHAMANESIMO con Nicoletta De Valeri. Un percorso unico nel suo genere in zona, autentico e pieno di enfasi.

Un corso di sciamanesimo è un percorso di crescita interiore e spirituale. Insegna a usare tecniche antiche per entrare in stati di coscienza alterati, fare viaggi interiori, comunicare con la natura e cercare risposte o benessere personale.