Salute
Camminare 30 minuti al giorno: ecco cosa succede al tuo corpo (e al tuo cervello) dopo un solo mese. La trasformazione è incredibile
Siete stanchi, stressati e volete rimettervi in forma senza spendere un euro in palestra? Ecco la soluzione definitiva! 🚶♂️👟 La scienza non ha dubbi: camminare a passo svelto per soli 30 minuti al giorno innesca una trasformazione miracolosa nel nostro corpo e nel nostro cervello. Cosa succede se lo fai tutti i giorni per un mese? Il metabolismo si “sveglia” e inizia a bruciare i grassi, il cuore diventa più forte allontanando il rischio di infarti, le ossa si rinforzano prevenendo l’osteoporosi. Ma il miracolo vero avviene nella mente: l’ansia e lo stress crollano grazie al rilascio di endorfine, e di notte tornerete a dormire come dei bambini sconfiggendo l’insonnia. Non serve correre, basta avere costanza! Scoprite tutti i dettagli scientifici e i consigli per iniziare la vostra rinascita nel nostro articolo! 👇 ❤️

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Roma, domani martedì 27 ottobre al Ministero della Salute il vertice su «Le infezioni in sanità» con Marcello Gemmato, Luciano Ciocchetti, Marco Lisei, Massimiliano Maselli, Fabrizio D’Ascenzo e Sergio Iavicoli
Domani, martedì 27 ottobre 2026, alle ore 09:15 presso l’Auditorium “Biagio D’Alba” del Ministero della Salute a Roma si terrà il convegno “Le infezioni in sanità. Prevenzione, terapia farmacologica e responsabilità”, con gli interventi attesi di Marcello Gemmato, Luciano Ciocchetti, Marco Lisei, Massimiliano Maselli, Fabrizio D’Ascenzo e Sergio Iavicoli e la presentazione del volume “Le basi scientifiche della terapia antibiotica” (Male Edizioni di Monica Macchioni) di Francesca De Plato e Francesco Scaglione 👇

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Salute e Dieta Mediterranea, nasce l’Health and Nutrition International Observatory Euromed (HNIOEUROMED): il 30 ottobre a Bari la cerimonia inaugurale con il Presidente Antonio Pepe
Nasce l’Health and Nutrition International Observatory – Euromed (HNIOEUROMED): venerdì 30 ottobre a Villa Romanazzi Carducci a Bari la cerimonia inaugurale con il Presidente Dr. Antonio Pepe e il comitato scientifico 👇

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Autunno: colori, ombre e gioia. Tra Malinconia, Trasformazione e Riscoperta di Sé. Intervista ad Adelia Lucattini della Psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana (SPI) e dell’International Psychoanalytical Association (IPA)
Lucattini: “Il susseguirsi delle stagioni ci ricorda che il cambiamento è una dimensione inevitabile della vita, accompagnata da emozioni diverse, talvolta contrastanti. Accogliere questi ritmi significa riconoscere che anche la nostra vita emotiva attraversa momenti di espansione, raccoglimento, malinconia e gioia”. Intervista di Marialuisa Roscino

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